【Roberto增肌計劃】健身脫水初體驗,屙尿屙到驚!?

  意见 164,363

馬檇鏗Roberto

9 个月 前

本來60天的增肌計劃因為疫情而延長到90天,
所以最後脫埋水比大家睇吓個成果!🔥
大家請勿亂試啊,要有專人指導的!
// 上集:60天增肌計劃 Vlog#1 Leg Day: cnpost.info/down/npnGtZ6djLa7mMU/sh-p-n.html
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评论
馬檇鏗Roberto
馬檇鏗Roberto 9 个月 前
我應該有排都唔會再試😂!大家唔好亂試啊!btw經過今次真係好respect各位大隻佬!
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN 6 个月 前
馬檇鏗Roberto 你好靚仔
Ripe Banana _
Ripe Banana _ 8 个月 前
毋忘六四 毋忘六四
ki
ki 9 个月 前
@stevenchiu1967 如果食用利尿的食物或者藥物有這效果嗎
stevenchiu1967
stevenchiu1967 9 个月 前
其實身體構造是很特別的,外國有證據研究,當我們一星期進行6日低熱量低卡路里的訓練時,到第7日可以進食任何高熱量的食物而不會轉化為脂肪.因為身體被欺騙了一直以為仍然進行低熱量飲食.所以健身運動員在一星期裏休息的一日.都偶然進食高熱量食物
stevenchiu1967
stevenchiu1967 9 个月 前
@金仔 吾會,只會沖淡身體盬份.另身體疲倦.所以之後飲水要加盬補充
INLeaf CY
INLeaf CY 3 个月 前
今日開始try 🙌🏼
ASVP
ASVP 3 个月 前
load carb 咁早load咖咩?
kamhoi law
kamhoi law 6 个月 前
😉😍😍
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN 6 个月 前
Roberto❤️❤️
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN 6 个月 前
我同你講我鍾意你你會有咩反應呀
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN 6 个月 前
我l❤️U
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN
4C-10 羅詠妍 LAW WING YIN 6 个月 前
可唔可以WhatsApp我我有電話㗎?
Lucifer luu
Lucifer luu 6 个月 前
incredible guys! so inspiring! great work ethic and mindset
Michael Lo
Michael Lo 7 个月 前
9:27 Frozen
erick
erick 7 个月 前
lam8765
lam8765 8 个月 前
11:05 小腿無肉, 美中不足
iuzed
iuzed 8 个月 前
澳門王嘉爾
Joey Chu
Joey Chu 8 个月 前
Z真係好羨慕D體脂低嘅人
Joey Chu
Joey Chu 8 个月 前
訓練效果係明顯好多
June Wong
June Wong 8 个月 前
加油
肥有福
肥有福 8 个月 前
原來你真係有d似周柏豪,加油💪
KN CT LAM
KN CT LAM 8 个月 前
厲害厲害!佩服!
pong ocean
pong ocean 8 个月 前
有毅力
NC 4040
NC 4040 8 个月 前
點解會喺光大新鴻基廣告見到你??
Johnnie Chan
Johnnie Chan 8 个月 前
吾知有無機會拍反個瘦變大隻既vlog講解😂
kai chong Tang
kai chong Tang 8 个月 前
👍
黄先生的卡比兽
黄先生的卡比兽 8 个月 前
(还在担心买到垃圾货?一眼假?) 我在做奢侈品顶级复刻,有兴趣购买,请加我微信(WeChat): 3303839133(全球可邮)
CHAK MENG Lei
CHAK MENG Lei 8 个月 前
要買好多地拖。。。
Yui Kai Chang
Yui Kai Chang 8 个月 前
個題目應該叫Roberto 健身日記😁
Jimmy Shuen
Jimmy Shuen 8 个月 前
HO 7
Jeff Chan
Jeff Chan 8 个月 前
變成好身材,真強, 羨慕, 開心
Terrence CHAN
Terrence CHAN 8 个月 前
多唔多做Cardio?
I am Mr. Song
I am Mr. Song 8 个月 前
加油,你的身材真的很棒,人又帅哈哈哈
LoiiLoii Siu
LoiiLoii Siu 8 个月 前
想問吓你係咪一個月都食雞胸三文魚西蘭花 黎維持身體tdee😂
Ego ‡
Ego ‡ 8 个月 前
蘿蔔頭,我想問下 成支水加四分之一嘅鹽會唔會淡咗D?系唔系唔可以加太多鹽?
YouJoker
YouJoker 8 个月 前
脫水是什麼意思?
行動賓周
行動賓周 6 个月 前
9:02
brownie real
brownie real 8 个月 前
有冇諗住拍整健身餐單/煮嘢食嘅片?
Hi Lo
Hi Lo 8 个月 前
Li d片幾好,支持你
Pajita Su
Pajita Su 8 个月 前
Roberto真係靚仔 笑得好可愛 (練腳個下 我俾其他吸引左 haha)
lee Sue
lee Sue 8 个月 前
食吾少女啦
L W
L W 8 个月 前
今晚就J你啦!
OBA Chung
OBA Chung 8 个月 前
。。。。。作為一個健美選手 + 微辣忠實觀眾,可以話你聽 呢個脫水方法錯的 鹽水係脫水前一星期做既 最後一星期係唔會掂鹽 到show day果朝/前一晚先會掂下鹽
OBA Chung
OBA Chung 8 个月 前
1133 kon 你無錯呀 所以peak week係唔會有健康既存在
kon kon
kon kon 8 个月 前
冇鹽你死咗啦
joseph Lai
joseph Lai 8 个月 前
Your Hard Work finally Pay Off .... 1000% Respect💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻
HK Kwok
HK Kwok 8 个月 前
roberto 有呢種覺悟真係難得
ko ady
ko ady 8 个月 前
你们两位真的好师,加油
Kitty kit
Kitty kit 8 个月 前
又靚仔 好有毅力操肌 性格又好 又識唱歌 想逼死邊個🤣🤣
CherryK Chao
CherryK Chao 8 个月 前
鍾意做開運動的人才明白運動的有興之處
hinbasketball
hinbasketball 8 个月 前
媾死仔啦呢啲~
Walter Chan
Walter Chan 8 个月 前
同加蔥啲增肥片, 對比好大 LOL
Timothy Li
Timothy Li 8 个月 前
支持!
Him Sze
Him Sze 8 个月 前
濕灑!
daniexa lam
daniexa lam 8 个月 前
第六第七日正常飲水?
行動賓周
行動賓周 6 个月 前
2L唔ㄧ定算正常
Chun Hui
Chun Hui 8 个月 前
支持 @@@
Carloty
Carloty 8 个月 前
1:18 屌啞鈴
Stephen Sy
Stephen Sy 8 个月 前
淨係呢份堅持已經值得過十萬訂閱,加油。
woo J
woo J 8 个月 前
其實可以唔使飲鹽水😂擺一匙鹽落個口度,飲水吞咗佢🤫
Alex Li
Alex Li 8 个月 前
不得了, keep on going!!
The thunder
The thunder 8 个月 前
Keep fighting!!!
K Crew
K Crew 8 个月 前
inspirational!
Jay Lo
Jay Lo 8 个月 前
請問片中你做bench press 的dumbbells 係kg定lb?
jamin Ben
jamin Ben 8 个月 前
雖然係男仔都覺得你好勁👍🏻
guitar wong
guitar wong 8 个月 前
當一日你意識到你每日去做gym也只是 一個大隻啲的丑男
勇仔
勇仔 8 个月 前
你三文魚都係就咁水煮?
Lawrence Poon
Lawrence Poon 8 个月 前
支持!!
Edith Ng
Edith Ng 8 个月 前
Respect
mosttss cck
mosttss cck 8 个月 前
其實一次過喝太多水會中水毒的。詳情去Google
我寧願犧牲天氣也不願失去您
我寧願犧牲天氣也不願失去您 8 个月 前
會唔會中水毒?
Ken 262
Ken 262 8 个月 前
随身带盐出街😱 香港被警察捉到应该会把你直接送到警察局
高彬
高彬 8 个月 前
@PopCorn 一定會😂
PopCorn
PopCorn 8 个月 前
😂😂告你運毒,襲警同帶攻擊性武器
CHI CHONG CHAN
CHI CHONG CHAN 8 个月 前
想問下食鷄胸有無健康啲既調味籵,有少少少少味咁
黄铭朗
黄铭朗 9 个月 前
水肿了哈哈哈哈眼袋
Paulo Martins Chan
Paulo Martins Chan 9 个月 前
Good job!
Alan Long
Alan Long 9 个月 前
明明係飲水 點解叫脫水
Zev Lam
Zev Lam 9 个月 前
我係男人都覺得好好J😂
carol19854
carol19854 9 个月 前
睇到你瘋狂灌水有啲莫名嘅心痛😰🤣💔
Sio Tou Chan
Sio Tou Chan 9 个月 前
加油
Champagne Au Yeung
Champagne Au Yeung 9 个月 前
真係好好j呀🤤🤤腹肌本身生得靚再操真係好正😍roberto加油💪🏻
何童大人
何童大人 9 个月 前
想問點解做gym多數都係食西蘭花, 唔可以食其他菜㗎咩?
何童大人
何童大人 8 个月 前
thx
Lot Dr
Lot Dr 8 个月 前
高蛋白
켈렌
켈렌 9 个月 前
好暈
be be
be be 9 个月 前
睇哂啲廣告! 係尊重你嗰8L水! 加油💪
WaiYuen Wong
WaiYuen Wong 9 个月 前
我平時一日飲四公升,會唔會中尿毒😂
行動賓周
行動賓周 6 个月 前
睇身形
hin man
hin man 9 个月 前
型 希望之後都有運動片睇 打拳果d都好睇
Ivan wong
Ivan wong 9 个月 前
有血有汗
你有咩問題
你有咩問題 9 个月 前
多事講聲 脫水呢個過程其實係健美選手係比賽一個月前會做嘅嘢 但係其實並唔係一個好健康嘅習慣 未經訓練唔好隨便學啊🙈
OBA Chung
OBA Chung 8 个月 前
Bodybuild 都係甩一個禮拜水 但唔係咁樣做
黃小明
黃小明 9 个月 前
Roberto 麥皮加奶 系米可以直接食就得?
brian yau
brian yau 8 个月 前
麥皮應該要即食麥皮 同埋要微波爐叮
Hokage
Hokage 9 个月 前
唔係GYM做你呢啲運動係咪唔會有你咁嘅身形?
Fung Eddy
Fung Eddy 9 个月 前
Respect ✊🏿 堅秋
C'est Kevin
C'est Kevin 9 个月 前
想問下你買嘅鷄胸係冰鮮定急凍鷄胸?
Isaac0613
Isaac0613 9 个月 前
Roberto你飲咁多水會唔會中水毒🥶
Iverson Allen
Iverson Allen 9 个月 前
慢慢飲無咁易中
龍哥 Music dragon
龍哥 Music dragon 9 个月 前
Respect man!
Ivan Ip
Ivan Ip 8 个月 前
幾時到你?
神徒
神徒 9 个月 前
野生捕獲龍哥?
enjoy
enjoy 9 个月 前
wow
KIm leow
KIm leow 9 个月 前
身材掂啊!但是脚?
辰星
辰星 9 个月 前
見到呢個教練想到Rico
LAURENCE KUO
LAURENCE KUO 9 个月 前
勁,脫水都試埋👍👍
ChoHinTang
ChoHinTang 9 个月 前
100分
Clement Li
Clement Li 9 个月 前
maximum respect bro, determination is the key! i do workout, had an intensive 21 day challenge before and I know that feel, your body is the best amour you have!!! gym is the only thing that 努力就有回報
Kit Chun
Kit Chun 9 个月 前
下次可以除左口罩先 做gym帶住口罩好怪🤣🤣不過好中意睇你做gym片,好鼓勵
Tou KengIp
Tou KengIp 8 个月 前
LP 規定做GYM一定要帶口罩
Mun Seng
Mun Seng 9 个月 前
60天数据变化怎样啊?
Carlos Chan
Carlos Chan 9 个月 前
Roberto咁樣會中水毒架
Charlotte Chu
Charlotte Chu 9 个月 前
Roberto so hot !!🔥🔥🔥
M W
M W 9 个月 前
我跑步的,見到你都辛苦
jas tse
jas tse 9 个月 前
又靚仔又大隻 人生勝利組
Louie.0814
Louie.0814 9 个月 前
11:30 正片開始
Alone Chan
Alone Chan 9 个月 前
D肌肉真係正 🤩。
人類
人類 9 个月 前
加油脫水加油!
人類
人類 9 个月 前
💪💪💪
Jeffrey Fok霍哥哥
Jeffrey Fok霍哥哥 9 个月 前
J
高彬
高彬 8 个月 前
@be be 收皮啦
高彬
高彬 8 个月 前
@be be 屌你
大大
大大 8 个月 前
@be be 收皮
PopCorn
PopCorn 8 个月 前
@be be 比人打起碼都有資格上台,but你連睇嘅資格都冇,so9sad
ChiuKin Huang
ChiuKin Huang 8 个月 前
be be 收皮啦你,廢物,有什麼資格話人,人地打拳關你乜事
Brian Leung
Brian Leung 9 个月 前
飲完酒第二日都有依個效果
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