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😍😍

沖凉果part先系一大亮點。哈哈

嗓音很好

早晚都洗一次面，用爽膚水keep住皮膚清爽

tips：保持卫生干净，少吃煎炸食物，多喝水，睡眠充值。还有记得使用medicube

早睡早起.唔好成日食多油的食品.做gym

早睡早起，多飲水 少油少炸，多蔬菜 假日假期，多運動 洗面洗手，多清潔

均衡飲食，充足睡眠，勤做運動。

Roberto身材好，皮膚又好，男仔睇到都覺得正，羨慕 護膚tips 多飲水，少食重味野，出完汗要即沖涼，唔好奄住太耐 我都有痘痘困擾，你嘅介紹太好

Tips: 唔好食一啲刺激性嘅食物 同埋記得用medicube🖐🏻

tips: 食少d油炸野， 早睡早起，皮膚保濕

用暖水沖洗皮膚

粉絲既福利唔係中間沖涼戈段咩😂 皮膚同個人體質、生活習慣都好有關係，所以注意飲食均衡，有充足既睡眠同適量既運動先係最基本既。

成段 我最期待睇Roberto沖涼 濕哂既胸肌🤤🤤🤤

我做gym係皮膚好左，可能流汗排毒

出左大汗而成日響外面既，用即棄型大塊濕紙巾抹一抹身好緊要，唔係又汗又有油脂好易出豆豆或汗班。 睇完Roberto 介紹完都想試下，希望有改善。

TIPS:每朝用温和/去油脂洗面奶/泡泡洗面 防止毛孔閉塞/控油，夜晚就用去角質產品或者深層潔淨產品洗面或者敷去角質/粉刺暗瘡控油之類嘅洗顏面膜(一星期敷一兩次左右)，之後再做保濕/敷保濕mask護膚產品✨✨✨

護膚貼士 多啲做深層清潔，同用返啲保濕產品

TIPS🤩🤩 每次 洗面後/沖完涼🚿 搽適合嘅 護膚cream/保濕cream🤗 (eg. medicube Red line)🥰 多 休息/瞓覺😴😴😴 (排毒💩) 記得用medicube Red line 💖💖

就嚟生日🎂🥳🥳

粉絲福利係沖涼個part~

飲多D水

見字飲水

少食煎炸野 不要飲凍野 充足休息時間

污 擁 打返正體字🙏🏻🥺

好奇系沖涼房時邊個幫你拍嘎

可以睇埋沐浴乳ph值 5.5比較好 唔怕刺激皮膚

想皮膚好飲多d 水好緊要， 幫左排毒去水瘇，同埋去完健身室出完一身汗，沖個暖水浴幫助血液循環， 第二日肌肉都冇咁痛

好少留言 希望抽中 我做gym做左好多年 背同手一直生痘既問題 護膚tips: 平時帶住1L既水壺，今日都飲最少2L水

均衡飲食 早睡早起

KB squat + shoulder press = thrusters 😂

1. 維他命的重要性 維他命是打造健康肌膚的重要元素，應多進食蘊含維他命A、B 及C 的食物，例如番茄、橙、青瓜等。而將蘊含維他命E 的產品塗於面上，則有助抗老。 2. 讓肌膚盡量休息 每次卸妝也要徹底，在不需化妝的時候應該讓肌膚盡量休息，不妨在一星期之中自訂最少一日為無妝休息日。 3. 永遠不要擠暗瘡 記得不要擠暗瘡，因為胡亂擠壓會導致很多不良後果，例如疤痕、發炎甚至永久性令毛孔變粗大，同時暗瘡也更易在同一位置復發。 4. 定期清潔工具 化妝掃、潔面儀、導入器等美容工具需要定時清潔，細菌及面部的油脂分泌會積聚在這些工具上，想面部肌膚乾淨及健康，就要注意工具清潔了。 5. 每天清潔手機 每天也應清潔手機表面或其他會接觸到面部肌膚的隨身身品，減少細菌留在面部的機會。 6. 喝充足水份 不想肌膚出現乾燥情況，你就需要喝充足的水份，即是每天最少8 杯水，尤其在乾燥的冷氣辦公室工作的你，更需要注意喝水。 7. 輕力地對待肌膚 避免過份用力按壓肌膚，同時也應盡量避免用指甲搔面部肌膚。 8. 檸檬水有助淡疤 檸檬蘊含豐富維他命C，能有效美白，飲用檸檬水更有助減淡疤痕。 9. 輕柔地塗眼霜 眼周肌膚是面部最脆弱的位置，也是最易出現皺紋的部位。因此，塗眼霜或化妝時切忌用力推拉眼周，減少皺紋形成的機會。 10. 定期更換枕頭套 應定期更換枕頭套，同時也要避免頭髮上有髮型用品時睡覺，因為在枕頭套上髮型用品與面部油脂分泌結合後，會容易導致暗瘡出現。

做完gym 會唔會拉筋？

都真心想試medicube 😻😻

每朝或者臨瞓前一定要洗乾淨塊面

唔好成日貪得意擠黑頭 要用爽膚水或者medicube既zero產品收細毛孔

勤力洗面同保濕，穩定睡眠時間，用埋medicube，皮膚想差都難haha👍🏻

洗面奶

護膚tips~ 用即棄洗面巾+堅持一定要用保濕嘅爽膚水^_^

勤洗臉，最緊要係每次一洗完臉就要拍爽膚水

曬就用太陽油 點解? 因為我係黎抽獎既

想為左支護膚產品再次做番gym😂

5:42 毛巾：觀眾應該唔想見到我 走開先 😂😂😂

洗面後用紙巾抹比較好，因為係即棄 少用毛巾，因為洗手間潮濕，毛巾易發霉

沖完涼洗完面都會即刻敷番個mask 有時太懶就會用爽膚水倒落化妝綿到濕敷 多啲飲水 吾好成日捱夜😊

你就是我们的福利 🤤😍

好多人以為要洗好多瞼皮膚先會好 其實錯唒 早晚一次就可以 主要用洗頭泡泡或洗面奶就好 配以保濕精華 另外最緊要有良好生活習慣 早睡早起 心境開朗 少食油炸食物 多飲水 吾好亂摸面 皮膚自然會好

Wow Nice....🤭🤭🤭🤭

手快有，手快都冇😂

可唔可以出女仔嘅全新流程🤤

2:44 嗰個動作勁似LBJ

洗完面最好塗番個toner 會再塗保濕產品，我做係經常做gym ,背部都有粒粒希望可以試下medicube既 product

可以食一些沒有那麼煎炸油膩的食物

每晚都用洗面奶洗面

好帥~

皮膚無論幾好都要護理 唔係好似而家戴口罩多爛左面

涂防晒🧴,多吃蔬果🍎🥦,洗面要用洗面巾🧻☺️

我多數用男性精液去護膚。 幾work. 希望幫到大家

我自己就係堅持一返到屋企一定一定要即刻沖涼 如果唔係出咗成日街焗住啲汗 就會好怕心口同埋背脊出粒粒😢 同埋最緊要都係揀返啱嘅沖涼液 例如我就會通常揀啲沖完之後會令皮膚乾爽嘅～

沖涼都要拍唔夠你玩

第1⃣️步：潔面 ⭕️tips：先在手上搓出豐富的泡沫再塗上臉，最後一定要衝洗乾淨（所以洗面奶要選擇泡沫豐富，且易沖洗） 第2⃣️步：擦乾 ⭕️tips：很多人洗完臉後隨便用毛巾一擦就ok；其實毛巾容易有細菌，長期用毛巾擦臉會導致角質變薄，易過敏；正確做法是拿洗臉巾輕輕按壓，把水吸干就行 第3⃣️步：剃鬚&須後水 ⭕️tips：剃鬚後必須要有醒膚水！不然容易留下小傷口，導致皮膚發炎起痘等 第4⃣️步：爽膚水 ⭕️tips：用化妝棉蘸取爽膚水輕壓臉部，這樣省水又能讓水更好吸收；擦完後，再用水輕拍臉部一次，這樣保濕效果更好 第5⃣️步：精華 ⭕️tips：潔面水乳是最基礎的護理，要想皮膚好，精華少不了！不過男士皮膚油脂分泌本來就較多，所以精華不要選太厚重油膩的，不然容易悶痘和毛孔堵塞 第6⃣️步：乳液 ⭕️tips：偏油皮的男生比較推薦乳液，大幹皮的話用面霜（這兩個選一個夠啦，男生如果乳和霜都用的話就會太厚重） 以上是我的護膚tips🤗🤗

爽膚水功效：第一層係可以清潔皮膚，第二次用手拍上面可以令皮膚更易吸收、幫皮膚注水，第三層可以用化妝棉快敷鎖水 另外用泥mask要厚敷先可以更徹底地帶走皮膚表面的角質層；保濕、美白或緊致皮膚的mask都可以用紙mask或深層睡眠mask✨但大前題係大幾每星期都要用一次的磨砂去清清皮膚表面的角質，幫助皮膚吸收平日用的護膚產品✨ 皮膚管理方面，都可以針對產品成分作出適當的管理，例如水楊酸針對暗瘡、透明質酸針對皮膚流失的水份、果酸有美白換膚功效等💫

護膚tips：早睡早起，少食煎炸野，一星期敷兩次mask，勤洗臉

仲以你性感既body已經係福利 原來仲有野送😍😍😍😍

仲以你性感既body已經係福利 原來仲有野送😍😍😍😍

每日洗臉兩次 肌膚屬於油性或易出暗瘡的類型，早晚洗面的習慣對你來說便很重要。

堅持每天飲8杯水、保持心情開朗、盡量少吃煎炸食物、每日徹底清潔身體、早睡早起及勤做運動。

Don't dry your skin out too much to fight acne. The drier your skin, the more oil your body produces.

哇 medicube 沐浴乳😍 看起來好好用

飲多啲水 唔好咁夜瞓😂

看到一些肌肉佬露肉時的後背真的有夠可怕😿！！！ 這條影片很實用！！！👍👍👍👍👍

想皮膚好嘅話飲水好重要㗎，早晚都洗面 敷下mask 咁

購買沐浴乳嘅時候一定要看係唔係低刺激加弱酸性產品🧐🧐🧐🧐🧐

護膚tips 勤去油, 多補水, 早晚搽潤膚 最緊要均衡飲食 早睡早起

食清淡啲,用洗面奶洗面

洗多啲麵

護膚Tip！ 洗澡時或洗臉時不要用過熱的水🤗 希望中獎🥰

食健康D少食油炸野，早D訓？但係就差左呢瓶medicube就PERFECT

出汗越多皮膚會冒很多東西🤮 但是ROBERTO皮膚好乾淨耶👍👍👍

medicube 真好用

04:09賣肉開始🤣

朝早夜晚用洗面奶洗面,少食油炸嘢

第一個留言！希望可以抽中🙏🙏 原來後背生痘係有原因嘅😂 宜家唔單單臉部要care 全身都要care嘅時代啦😂😂😂 甘係買可以當潔面乳洗臉？

Liked 👍 堅持每日洗面洗完用爽膚水 😝 最緊要每日做 mask 😂 同埋食清淡啲唔好食咁多炸嘢 🤣？

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Hello Roberto

Hello，大家好我是三淫

未到gym room成隻死魚咁 一去到gym room 好似見到靚女咁精神🤡

一